Step

Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur un step. Entraîné par la musique, emporté par l’esprit de groupe, concentré sur la chorégraphie, on se bouge sans y penser !

Le step pour renforcer la masse musculaire, l’endurance
Le step pour améliorer la coordination, donc la posture.
Le step pour faire du sport de façon ludique

Horaires du cours

Animateurs

Aurélie

Responsables de salle

Colette
Christine